ダイエットの天敵である憎き脂肪の塊であるセルライト。二の腕や太ももについたらなかなか取れない。セルライト除去のローラー、マッサージと色々試してきた結果、個人的に一番効果が高かったのはエステサロンでした。当サイトではセルライト向けのオススメのエステサロンをランキング式で紹介!

おなかの贅肉を撃退したい

"私は四十代半ばの主婦です。3〜4年ほど前から、おなかの贅肉に悩んでいました。
年齢を重ねるごとに、おなか周りがたるんできたのです。スリムなシルエットのパンツをはこうとしても、贅肉が邪魔をしてファスナーが上がらないほどです。
風呂上がりに鏡を見ると、ぽっこりしたおなかが目に入り、いたたまれなくなりました。
そこで、この状況の改善に取り組んでいます。調べてみると、おなかの贅肉は非常に落としにくいのだそうです。しかも、腹筋運動だけでは効果が薄いといいます。ですから、食生活の見直しや有酸素運動、筋力トレーニングなどで身体の脂肪を落とすのが早道なのです。
私は、数ヶ月前から食事を和食中心にし、週四回ほどウォーキングをしています。また、ダンベル体操を毎日行っています。
その成果が出たのか、最近は少しずつ体重が落ちてきました。心なしか、おなかの贅肉も減ったような気がします。
さらに成果が現われるまで、食生活の見直しや運動を続けていくつもりです。"

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